五爪毛根的功效与作用、禁忌和食用方法

五爪毛根

  • 健脾化湿、行气化痰、舒筋活络

  • 大便溏泄、食欲不振者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

五爪毛根为桑科植物粗叶榕的根,生于山坡、沟谷、路旁的灌木丛中,秋季采挖、洗净、切片、晒干,味甘,性微温,入脾、肺、肝经,具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络的功效。 1、健脾化湿 五爪毛根味甘,入脾经,具有补脾、益脾的作用,适用于脾气虚弱、运化无力导致脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力的人群。 2、行气化痰 五爪毛根性微温,入肺经,具有补气润肺的作用,适用于肺气不足、肺气虚导致肺痨咳嗽、盗汗、肢倦无力、食少腹胀的人群。 3、舒筋活络 五爪毛根具有舒筋活络的作用,临床上常用于风湿性关节炎、腰腿疼痛、风湿痹痛、跌打损伤等病症。

营养价值

五爪毛根含有补骨脂素、佛手柑内酯、β-谷甾醇、邻苯二甲酸二异丁酯、氨基酸、糖类、甾体、香豆精、补骨脂素、佛手柑内酯以及钙、镁、锰、铁、锌、铜等矿质元素。

不宜同食
1、辛辣刺激食物 影响药效
适宜和禁忌
适宜:大便溏泄、食欲不振者 五爪毛根入脾经,具有补脾益脾的作用,适用于大便溏泄、食欲不振的人群食用。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
五爪毛根富含多种微量元素和氨基酸,孕妇可适量食用,有利于孕妇和胎儿的健康。

婴幼儿可适量食用。
五爪毛根富含多种氨基酸,婴幼儿可适量食用,有利于生长发育。

温馨提示

五爪毛根应密闭封存,置于阴凉干燥处,避免阳光直射,也可放于冰箱内冷藏。

食用方法

1、煎汤 将五爪毛根置于瓷器中煎煮,晾至适宜温度饮用,具有健益脾脏、舒筋活络的功效。