木瓜花生猪骨汤是一道家常菜品，制作原料主要有鲜熟木瓜、花生、猪骨等。木瓜花生猪骨汤营养丰富，味道鲜美，具有健脾益胃、通经下乳、美容养颜、改善睡眠、补钙等功效。 1、健脾益胃 木瓜花生猪骨汤味道清甜，具有补中健脾的作用，木瓜中含有天然酵素，有利于分解与代谢体内的脂肪、蛋白质，加快肠胃对食物的分解与吸收，增强肠胃的消化功能，有效改善脾胃虚弱、脾胃不和等症。 2、通经下乳 木瓜花生猪骨汤营养丰富，适当食用不仅可以为人体补充营养，还能促进乳汁分泌，促进产妇身体恢复，缓解产后无奶或少奶的情况，是一种适合女性产后食用的食疗养生菜肴。 3、美容养颜 木瓜营养丰富，木瓜所特有的木瓜酶，有较好的美容功效，另外木瓜含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等营养物质，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用。 4、改善睡眠 木瓜花生猪骨汤中含有人体所必需的多种氨基酸成分，如色氨酸、赖氨酸等，可以帮助调节人体的神经系统，缓解紧张、焦虑等不良情绪，放松心神，从而可以帮助改善睡眠质量。 5、补钙 猪骨除含有优质的蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为幼儿和老人提供钙质，促进骨骼发育。

猪骨含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。

木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，还含有脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高；木瓜另有丰富的木瓜酶、维生素C、B族维生素及钙、磷等矿物质，以及胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶、番木瓜碱等。

花生含有脂质、蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素。