石斛排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛排骨汤

  • 健脾养胃、滋阴养血

  • 胃热、体质虚弱者

  • 脾胃虚寒者、易过敏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

石斛排骨汤是一道汤品,主要原料是排骨、石斛,并添加姜、盐等其他配料制作而成,制作时需要准备好排骨、石斛等主要食材,一般先以凉水、小火煮,以去除血腥味,之后在炖盅里加水炖煮,在食用时加入盐等调味料即可。本品具有健脾养胃、滋阴养血等功效。 1、健脾养胃 石斛排骨汤中的石斛味甘、性微寒,归胃经,具有补胃健脾、清退胃热的作用。能够滋补胃阴,适用于胃阴虚有热之低热烦渴、口燥咽干、胃脘嘈杂、隐痛或灼痛等症,宜与养阴生津之品配伍,如天花粉、鲜生地等。 2、滋阴养血 石斛排骨汤中的石斛降而下行,入肾经,又能滋肾阴。常用于肾阴虚证,兼能降肾中虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。

营养价值

石斛排骨汤含石斛碱、石斛胺、石斛次胺、石斛星碱、石斛因碱等生物碱及黏液质、淀粉等,并含有丰富的蛋白质。

不宜同食
1、萝卜 两者同食会导致药效降低,影响石斛的治疗效果。
适宜和禁忌
适宜:胃热、体质虚弱者 石斛排骨汤具有健脾养胃的作用,能够清退胃热、改善消化功能,适合脾胃功能较差的人群食用。石斛排骨汤含有丰富的蛋白质等营养物质,体质虚弱者食用后可以改善体质。
禁忌:脾胃虚寒者、易过敏者 石斛排骨汤具有清退胃热的作用,如本身具有脾胃虚寒的症状,食用石斛会加重寒性症状,不利于身体健康。石斛含有多种化学成分,如对药材过敏,应避免服用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
石斛性偏寒,孕期应避免食用,以免导致胎动不安等不良反应。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿食用石斛排骨汤,可能导致腹泻、腹痛等不适症状,应避免食用。

温馨提示

石斛应提前泡发,泡发的水不要倒掉,炖汤时可加入炖盅增加风味。

食用方法

1、直接饮用 石斛排骨汤进行炖煮后可直接饮用。