三白汤的功效与作用、禁忌和食用方法

三白汤

  • 滋补血气、滋润皮肤、健脾胃

  • 气血虚寒、皮肤粗糙者

  • 月经期者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

三白汤是传统的中医美容方,主要原料采用白芍、白术、白茯苓以及其他草药,经过科学的比例熬制而成。具有滋补血气、滋润皮肤、健脾胃等功效。 1、滋补血气 三白汤具有滋补血气的功效,三白汤中的白茯苓能够入脾经、肺经及脾经,具备优良的益气功效。白芍是一种能够益气养血的中草药材,平常服食三白汤,能使气血亏损的患者面色红润。 2、滋润皮肤 三白汤是一种能滋润皮肤的中药材滋补汤,能调养内分泌,也可以滋补血气,能够淡化老年斑,防止色素沉淀,能加速皮肤细胞分化,平常多食用三白汤,能让皮肤越来越好。 3、健脾胃 三白汤可改善脾胃功能,主治萎缩性胃炎,症见胃脘疼痛、饱闷不适食后尤甚,嗳气频繁、矢气则舒。

营养价值

三白汤含有丰富的营养成分,其中白术主要药用成分是挥发油,油中主要成分为苍术酮、苍术醇、白术内酯A、白术内酯B、3-β-乙酰氧基苍术酮、3-β-羟基苍术酮微量、倍半萜等。芍药含萜类化合物有芍药苷、氧化芍药苷、苯甲酰芍药苷、白芍苷、芍药苷元酮、芍药新苷等,其中芍药苷含量较大,是芍药的主要成分,其次含甾醇有谷留醇、胡萝卜苷等;鞣质有儿茶素、四没食子酰基葡萄糖等类似物;其余有苯甲酸、没食子酸、没食子酸乙酯等,且茯苓含β-茯苓聚糖含量较高,以及三萜类化合物乙酰茯苓酸、茯苓酸、3β-羟基羊毛甾三烯酸含量较高。此外,尚含树胶、甲壳质、蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等。

不宜同食
1、芒硝 可能导致中毒
适宜和禁忌
适宜:气血虚寒、皮肤粗糙者 三白汤具有补气益血的功效,适当食用后可调理气血,改善身体不适症状,故适宜食用。
三白汤具有美容养颜、美白润肤的功效,皮肤粗糙者适量食用可以改善肤质,故适宜食用。
禁忌:月经期者 三白汤具有补血活血的功效,月经期过量食用有可能会增加月经量,延长月经周期,故不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
三白汤具有活血的功效,大量食用有先兆流产的风险,因此孕妇应谨慎食用。

婴幼儿可适量食用。
婴幼儿如有脾胃虚弱等适应证,可少量服用以缓解症状。

温馨提示

三白汤食用时不宜过量,且不宜空腹食用,以免刺激胃肠道,此方中有甘草,长期服用可能导致水肿。

食用方法

1、制茶包 取适量白茯苓、白术、白芍、甘草研成粉末,分成若干份,装入到茶包中,每天取一包用沸水冲泡,然后代茶饮用。 2、水煎 取适量准备好的中药材,入砂锅加清水煎制,煎好以后过滤,直接服用药液。