枸骨叶的功效与作用、禁忌和食用方法

枸骨叶

  • 清热养阴、补益肝肾、润肺止咳

  • 风湿骨痛者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

枸骨叶为冬青科植物枸骨的叶,叶类长方形或椭圆状长方形,偶有卵圆形,边缘反卷,有硬尖刺,性凉、味苦,具有清热养阴、补益肝肾、润肺止咳等功效。 1、清热养阴 枸骨叶性寒,其中含有的苦丁茶苷、丁茶糖脂和胡萝卜苷,有清热养阴的功效。这些都是天然的药用成分,能加快体内热毒代谢,清除体内热毒,预防上火,能治疗骨蒸潮热、头晕目眩等症状。 2、补益肝肾 枸骨叶入肝经、肾经,主要功效是补益肝肾,出现腰膝酸软时,可以把枸骨叶与牛膝搭配在一起煎汤服用,能明显提高肝肾功能,腰膝酸软症状也能随之减轻。 3、润肺止咳 润肺止咳是枸骨叶入药后的主要功效,用于治疗肺痨咳血,食用后不但能吸收丰富的营养,加快身体代谢,还能净化血液,促进血液循环,加快体内毒素代谢,提高心肺功能,对其他肺炎肺热以及气喘咳嗽等症有明显的治疗作用。

营养价值

枸骨叶的化学成分含6、7-二甲氧基香豆素、三萜烯、咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、冬青苷Ⅰ甲酯、冬青苷Ⅱ、羽扇豆醇、熊果酸、胡萝卜苷、地榆苷Ⅱ、地榆苷Ⅰ、苦丁茶苷甲、苦丁茶苷乙、苦丁茶苷丙、苦丁茶苷丁。

不宜同食
1、绿茶 降低药效
适宜和禁忌
适宜:风湿骨痛者 枸骨叶具有补益肝肾以及祛风湿等多种功效,平时可以用于风湿骨痛、劳伤失血、腰腿无力以及跌打损伤等多种疾病的治疗,治疗功效明显。
禁忌:脾胃虚寒者 枸骨叶性质寒凉,本身脾胃虚寒的人群不建议食用,可能会加重病情,引起身体不适。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
枸骨叶性寒,易导致孕妇身体虚寒,所以孕妇要谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
枸骨叶性质寒凉,婴幼儿肠胃尚未发育完全,服用后可能导致腹泻等症状,所以要谨慎食用。

温馨提示

由于枸骨叶性寒,若大量服用,容易损害肠胃以及身体健康,出现腹泻以及腹痛等症状。
枸骨叶在每年秋季进行采摘,洗干净之后直接晾干,然后放置在干燥的地方进行储存。

食用方法

1、泡酒 取适量的枸骨叶,浸泡在白酒中,浸泡以后密封保存二十天左右,得到的药酒取出就能饮用。 2、泡茶 取适量枸骨叶用火烘干,然后取出,放入到茶杯中,直接用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用。