三仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

三仁汤

  • 宣畅气机、祛湿利水、调理肠胃

  • 胃肠功能较差者

  • 舌苔黄腻、热重于湿者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

三仁汤是常用的中药汤剂,主要的成分是杏仁、白蔻仁和生薏仁,再加上半夏、厚朴、飞滑石、白通草、竹叶等组成,具有宣畅气机、清利湿热、祛湿利水、调理肠胃等功效。 1、宣畅气机、清利湿热 三仁汤中杏仁宣利上焦肺气;白蔻仁芳香化湿,行气宽中;薏苡仁渗湿利水健脾,三仁合用,三焦分消,可用于湿温初起,湿重于热之证。 2、祛湿利水 祛湿利水也是三仁汤的功效,对湿热初起和暑热身重等症,都有一定治疗作用,出现头痛、恶寒和肢体倦怠以及面色淡黄时,及时服用三仁汤能有效缓解症状,还可用来治疗风湿性关节炎等症。 3、调理肠胃 三仁汤对脾胃有调理作用,能提高身体的消化功能,促进代谢,对于消化功能不调、消化功能紊乱以及大便燥结、恶心呕吐等多种不良症状,都有出色的治疗功效。适量食用可缓解体内湿毒过重或脾虚引起的大便稀溏。

营养价值

三仁汤中的杏仁主要富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P;白蔻仁含有d-龙脑、d-樟脑、葎草烯以及其环氧化物,葛缕酮、松油烯-4醇、月桂烯,1、8-桉叶素,石竹烯等营养物质成分;生薏仁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、胡罗卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素等营养元素。

另外,半夏中含有钙、钾、钠、铁、锈、铝、铊、磷等微量元素;竹叶中含18种微量元素铝、钡、钛、锆、铅、锡、镓、锶、铁、锌、镁、钙、锰、镍、铜、银、硼、硅;白通草中含有钙、钡、镁、铁等18种微量元素,飞滑石中含有[Mg(SiO4O10)·(羟基)2]或3MgO·4SiO2,还含有一部分MgO、FO、Al2O3等,这些微量元素在神经、内分泌及其代谢活动中均发挥着重要作用。

不宜同食
1、板栗 可能导致胃痛
适宜和禁忌
适宜:胃肠功能较差者 三仁汤对脾胃功能有明显的调理作用,能提高身体的消化功能,并能促进身体代谢,对于消化功能不调、消化功能紊乱以及大便燥结、恶心呕吐等多种不良症状,都有一定疗效。
禁忌:舌苔黄腻、热重于湿者 三仁汤为祛湿剂,具有宣畅气机、清利湿热之功效,主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证者,而热重于湿者服用三仁汤药效相反,故应禁用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇怀孕期间禁忌随便用药,而三仁汤属于中药方剂,故应谨慎食用或遵医嘱食用。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿的身体各器官发育还不完善,而三仁汤中的药用成分较多,故应谨慎食用,以免影响婴幼儿的身体健康。

温馨提示

三仁汤中的杏仁用量不宜过大,过量后可能会出现呼吸困难等不良反应。

食用方法

1、煎服 取齐各种药材,加入适量水,大火煎煮后转小火,去渣温服。