地藏黄精
- 功
补中气、强筋骨、降三高
- 宜
三高患者
- 忌
中寒泄泻、痰湿痞满气滞者
地藏黄精含有多种化学成分,主要包括多糖、甾体皂苷、三萜、生物碱、木脂素、黄酮、植物甾醇及挥发油等,其中多糖和甾体皂苷类成分在地藏黄精中量较大,为其主要药效成分。
孕妇可适量食用。
地藏黄精是滋补之品,具有补气的功效,营养较丰富,孕妇可以适量进食。
婴幼儿应谨慎食用。
地藏黄精滋补功效较强,婴幼儿身体机能发育不是很完善,应谨慎食用。
地藏黄精可在饭后服用,避免引起腹胀。地藏黄精从滋补效果上看,煮熟吃效果更好,可以与肉类一起炖,也可以煮粥时放入,生吃口感略差。