苦瓜蒌的功效与作用、禁忌和食用方法

苦瓜蒌

  • 清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠

  • 便结干燥患者

  • 无湿热、脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

苦瓜蒌为葫芦科植物栝楼的果实,性寒,味甘、微苦。通常秋末果实变为淡黄时采收,悬挂通风处阴干即可。具有清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠等功效。 1、清热涤痰 苦瓜蒌性寒,具有清热涤痰的功效,常治疗咳嗽、痰稠等。苦瓜蒌中的瓜蒌酸醇提成分,还有延缓衰老的作用。 2、宽胸散结 苦瓜蒌具有宽胸散结的功效,主治咳血、乳痈肿痛等病症,还对大肠杆菌等革兰氏阴性肠内致病菌有一定的抑制作用。 3、润燥滑肠 苦瓜蒌含致泻物质,有润肠之效。同时苦瓜蒌还能治疗小儿黄疸、脾热、眼黄等病症。苦瓜蒌中某些物质具有抑制胃酸分泌及抗溃疡作用,能减轻乙酸引起的溃疡。

营养价值

苦瓜蒌含有三萜皂甙、有机酸、树脂、糖类和色素、蛋白质、脂肪油、糖类等。

苦瓜蒌还含有精氨酸、赖氨酸、丙氨盐、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、甘氨酸及类生物碱物质、钾、钠、钙、镁、铜、锌、铁、钼、铬等。

不宜同食
1、干姜、牛膝、干漆、乌头 苦瓜蒌皮恶干姜,畏牛膝、干漆,反乌头,不宜与以上药材同用,同用可能会发生毒副作用,引起腹痛、腹泻等不适症状。
适宜和禁忌
适宜:便结干燥患者 苦瓜蒌可以润肠通便,致泻作用较为缓和,便结干燥患者适宜食用。
禁忌:无湿热、脾胃虚寒者 苦瓜蒌皮性寒,可去热降燥,具有清热涤痰、润燥滑肠之效,无湿热、脾胃虚寒者不宜服用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
苦瓜蒌性寒,具有滑胎的作用,不建议孕妇食用。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿脾胃虚弱,食用不当容易刺激肠胃,不建议婴幼儿食用。

温馨提示

挑选时建议选择成熟的苦瓜蒌,成熟的苦瓜蒌表皮光滑而有光泽,瓤墨绿色,种仁扁平、椭圆形,表面壳薄坚硬,肉嫩白,富油性。

食用方法

1、煎服 取苦瓜蒌适量,加入清水煎汤,适量饮用有一定的清热解毒、润肠的效果。