苦瓜蒌
- 功
清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠
- 宜
便结干燥患者
- 忌
无湿热、脾胃虚寒者
苦瓜蒌含有三萜皂甙、有机酸、树脂、糖类和色素、蛋白质、脂肪油、糖类等。
苦瓜蒌还含有精氨酸、赖氨酸、丙氨盐、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、甘氨酸及类生物碱物质、钾、钠、钙、镁、铜、锌、铁、钼、铬等。
孕妇应谨慎食用。
苦瓜蒌性寒,具有滑胎的作用,不建议孕妇食用。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿脾胃虚弱,食用不当容易刺激肠胃,不建议婴幼儿食用。
挑选时建议选择成熟的苦瓜蒌,成熟的苦瓜蒌表皮光滑而有光泽,瓤墨绿色,种仁扁平、椭圆形,表面壳薄坚硬,肉嫩白,富油性。