黄火龙果
- 功
抗氧化、排毒解毒、通便减肥
- 宜
减肥者
- 忌
体寒、腹泻者
黄火龙果中含有水分、粗脂肪、粗蛋白、膳食纤维、碳水化合物、果糖、维生素C、维生素B2、维生素B3。除此以外,葡萄糖和微量元素铁、磷、钙、镁、钾等物质,也是黄火龙果中含有的重要成分。还含有高浓度天然色素花青素。其中含有的植物性白蛋白,有保护胃黏膜,排毒解毒的作用;维生素C有消除氧自由基,美白皮肤的作用;膳食纤维有促排便、减肥的作用;含有的花青素是一种效应显著的抗氧剂,具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效。
孕妇可适量食用。
黄火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。
婴幼儿可适量食用。
黄火龙果中的营养价值高,婴幼儿可适量食用,补充营养元素。
黄火龙果选择在避光、阴凉的地方贮藏。