干人参花的功效与作用、禁忌和食用方法

干人参花

  • 健脑益智、降血压、镇静安神

  • 高血压患者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

干人参花,中药名,是由人参含苞待放的蓓蕾,采撷生长至第四年的人参花朵,每棵人参花每年仅开一朵小花,经人工采集、日晒、烘干而成。味甘,性微凉。入肺、脾、肾经。具有抗氧化、健脑益智、降血压、镇静安神的功效。 1、抗氧化 干人参花中含有大量的锗元素,这种元素具有非常好的抗氧化功能,进入身体之后能够清除体内出现的自由基,同时改善机体的环境,促进新陈代谢,避免细胞过快的老化。 2、健脑益智 因为干人参花中含有大量的氨基酸和皂甙物质,可以作用于大脑,提高脑细胞的活性,促进大脑的发育,提高人的记忆力,干人参花对老年痴呆症也具有一定的预防的作用。 3、降血压 干人参花中含有的黄酮类物质,能够调节血压,软化血管,还能降低血管中的胆固醇和甘油三酯的含量,起到通透血管的作用,因此干人参花对高血压具有明显的预防和治疗作用。 4、镇静安神 干人参花中的人参皂甙Rb1等活性物质含量丰富且数量比较均衡,在镇静安神方面有着十分显著的效果。人参皂甙Rb1对中枢神经系统有一定的抑制作用,可以让活跃的神经系统安静下来,消除焦虑、缓解精神压力,神经衰弱的现象。

营养价值

干人参花中含有丰富的人参皂甙、氨基酸、人参酸、棕榈酸、氨基甲酸苯酯、天门冬氨酸、谷氨酸、蛋白质、酶类、多肽、人参多糖、人参挥发油、人参二醇、人参三醇、植物硫酸、植物甾醇、胆碱、麦芽糖、葡萄糖、蔗糖、果胶、维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C等。还含有钾、钠、钙、镁、铝、锌、锰、铁、铅、匐、钴、镍等无机元素。干人参花还含有稀有金属元素锗,锗被医学界誉为“神奇元素”,有抗氧化的作用。

不宜同食
1、萝卜 会降低干人参花的补益作用。
适宜和禁忌
适宜:高血压患者 干人参花中含有的黄酮类物质,能够调节血压、软化血管,还能降低血管中的胆固醇和甘油三酯的含量,起到通透血管、降血压的作用。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
干人参花含有的皂甙能使中枢神经亢进,对精力不足、易感疲劳的人有效果,具有消除疲劳的作用。因此,孕妇可适量食用。

婴幼儿应少吃。
婴幼儿胃肠功能发育尚不完全,而干人参花性微凉,大量食用易导致婴幼儿胃肠功能紊乱。

温馨提示

干人参花若久服或用量过大,可能会造成兴奋状态、如意感、咽喉刺激感、失眠、神经衰弱、高血压、欣快感等中枢神经系统兴奋和激动症状,有些人则表现为性情抑郁、食欲减退、低血压,有的还出现皮疹、水肿及清晨腹泻。

食用方法

1、泡茶 取少量干人参花,与冰糖或蜂蜜适量,置入杯中,用热开水冲泡四分钟左右,过滤后即可饮用。