山萸肉
- 功
补益肝肾、涩精固脱、固经止血
- 宜
遗精、尿频者
- 忌
素有湿热者
功效作用
山萸肉为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，是一味常见的中药材，具有较高的药用价值，山萸肉味酸、涩，性微温，归肝、肾经，具有补益肝肾、涩精固脱、固经止血的功效。
1、补益肝肾
山萸肉具有补益肝肾的功效，临床上常用于肝肾不足导致的阳痿、遗精、腰膝酸软等症状，与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等可配伍应用。
2、涩精固脱
山萸肉具有涩精固脱的功效，常用于遗精、遗尿、小便频数、大便滑泻及虚汗不止等病症。
3、固经止血
山萸肉具有固经止血的功效，临床可用于妇女体虚、月经过多等症，可与熟地、当归、白芍等配伍应用。
营养价值
山萸肉含有山茱萸苷、皂苷、鞣质、熊果酸、没食子酸、苹果酸、酒石酸、维生素A、糖分、树脂、有机酸、氨基酸、矿物质和甙类物质等化学成分。
- 不宜同食
- 1、桔梗 影响药效
- 适宜和禁忌
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适宜：遗精、尿频者
山萸肉具有涩精固脱的功效，遗精、尿频者可适量食用，可有效缓解遗精、尿频症状。
禁忌：素有湿热者 山萸肉性温，素有湿热者食用后会加重身体内热，出现头痛、上火、口干、胃肠不适等症状，故不宜食用。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
山茱萸有敛汗作用，对于孕期体虚盗汗有一定的缓解效果，孕妇须在医生指导下食用。婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可在医生指导下食用山茱萸，以免发生不良反应。
- 温馨提示
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山萸肉在秋末冬初果皮变红时采收果实，用文火烘或置沸水中略烫后，及时除去果核，干燥后保存。
食用方法
1、熬粥
将山萸肉清洗干净之后去掉果核，然后将果肉和粳米一起放入锅中，加入清水熬粥后食用。
2、煲汤
将山萸肉洗干净后，与核桃、白芍等一起煲汤食用即可。