野生黑枸杞
- 功
清肺热、改善循环、明目
- 宜
视力下降者
- 忌
感冒发烧、腹泻患者
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、维生素B1、维生素B2等各种营养成分。尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
孕妇可适量食用。
孕妇可以吃野生黑枸杞,因为野生黑枸杞可以清肝明目,还有补血的作用,孕妇适量吃可以预防孕期贫血,还可以改善眼睛模糊等症状。
婴幼儿应少吃。
野生黑枸杞富含多种营养物质,但属于补益的食材,婴幼儿体质较弱,不宜过多食用,以免引起腹部不适。
野生黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。