![](http://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A2/37/6D28D6A82072A1837788D2D768CEA237.jpeg)
香榧子
- 功
促消化、护眼、杀虫、促排便
- 宜
寄生虫疾病患者
- 忌
腹泻者
香榧子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、叶酸、碳水化合物、粗纤维、灰分,以及钙、磷、钾、铁、锌、硒、铜、锰、镁等其他微量元素。香榧子中所含脂肪油中有硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚油酸的甘油脂、淄醇。此外,香榧子中还含有草酸、多糖、葡萄糖、挥发油、鞣质等。
孕妇应谨慎食用。
香榧子内含有一种生物碱,对子宫有收缩的作用,所以孕妇应谨慎食用,以免对胎儿不利。
婴幼儿应谨慎食用。
香榧子含有比较高的油脂,而婴幼儿的肠胃发育不完全,没有办法消化,因此,婴幼儿应谨慎食用。
香榧子不宜在正餐前食用,因为香榧子含有脂肪油和蛋白质,如果在饭前食用,很容易出现饱腹感,这样会影响正餐的食欲。