玉竹根
- 功
滋阴润肺、生津养胃
- 宜
阴虚上火者
- 忌
痰湿气滞者
玉竹根主要含有甾体皂苷,多为甾体螺旋皂苷和五环甾醇的糖苷。并含多糖、黄酮及其糖苷以及多种蒽醌类化合物。甾体皂苷有黄精螺甾醇、黄精螺甾醇苷、黄精呋甾醇苷等;多糖为玉竹多糖;黄酮及其糖苷有槲皮苷、山柰酚及其葡萄糖苷等;此外,尚含氨基酸、牡荆素、异丙基肉豆蔻酸酯和铃兰苦甙、铃兰甙、槲皮醇甙和维生素A样物质、粘液质等多物质。还含有钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌、铜等多种矿物质。
孕妇可适量食用。
玉竹根中含有丰富的营养元素,对增加孕期营养,促进胎儿健康发育均十分有益。
婴幼儿应少吃。
因为玉竹根性质微寒,易刺激婴幼儿的消化道,所以平时应少吃,或遵医嘱。
玉竹根因含粘液质,性柔软,味甜。易吸湿而生霉,所以在储藏过程中应经常检查,若发现回软,水分过多时,应及时晒晾。