麦冬的功效与作用、禁忌和食用方法

麦冬

  • 养阴生津、润肺清心、减轻疲劳

  • 津少口渴、干咳咯血、心悸易惊者

  • 脾胃虚弱者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根,主产于浙江、四川等地。麦冬性微寒、味甘,具有养阴生津、润肺清心、减轻疲劳等功效。 1、养阴生津 麦冬属于养阴药物,具有养阴生津的作用,可以缓解脾胃虚寒、口干舌燥、干咳等症状。 2、润肺清心 麦冬气微香,味甘、微苦,具有润肺清心的作用,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等症。 3、减轻疲劳 麦冬中含有大量的生物碱,包括谷甾醇、氨基酸和维生素等,具有减轻疲劳、消除自由基的作用,同时还有镇定、催眠的作用。

营养价值

麦冬中含有麦冬皂苷A、B、C、D、氨基酸、黄酮类、β-谷甾醇和纤维素等成分。 

不宜同食
1、鲫鱼 麦冬属于常见的中药材,不宜与鲫鱼同食,可能影响药效。
适宜和禁忌
适宜:津少口渴、干咳咯血、心悸易惊者 麦冬具有清心除烦、养阴润肺的功效,适宜津少口渴、干咳咯血、心悸易惊以及热病后热伤津液等患者食用。
禁忌:脾胃虚弱者 麦冬性微寒,脾胃虚弱者应谨慎食用,以免加重胃肠不适症状。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
麦冬具有一定的保健作用,孕期可适量食用,可缓解孕妇出现的肺燥、干咳、少痰等症。

婴幼儿应谨慎食用。
麦冬性微寒,婴幼儿应谨慎食用,以免影响生长发育。

温馨提示

麦冬可入煎剂、熬膏或入丸、散,热病后期多用鲜麦冬,清热生津力大;阴虚燥热用干麦冬。

食用方法

1、泡水 取适量麦冬,加入适量开水,泡水代茶饮用。