小米辣
- 功
开胃消食、温中散寒、美容养颜
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
心脑血管疾病患者
小米辣富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、硒、钴、隐黄素、辣椒红素、辣椒玉红素、龙葵素、脂肪油、树脂、挥发油、辣椒碱、二氢辣椒碱、高辣椒碱等营养成分。
孕妇应谨慎食用。
小米辣属于辛辣刺激性食物,孕妇食不当可能会引起内火旺盛,加重上火的症状,引发便秘,不利于孕妇和胎儿的健康。
婴幼儿应谨慎食用。
小米辣味辛,性热,且婴幼儿肠胃功能还没有发育完善,食用后可能会刺激胃肠道,同时容易引起上火,出现便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等症状,故婴幼儿应慎重食用。
小米辣可在蒂柄处沾少量蜡烛油放到保鲜袋中密封保存,或者洗净晾干冷冻到冰箱中,也可直接晒干成干辣椒保存。