红皮花生衣
- 功
补血止血、生发黑发
- 宜
贫血、出血者
- 忌
痛风患者
红皮花生衣中含有纤维素、蛋白质、脂肪、多酚类物质、矿物质,其中单宁含量最多,花生皮吃起来很涩,正是因为其中含有大量的单宁物质。还含有芦丁,毛地黄黄酮,白藜芦醇等多种有益的活性成分,以及6种花青素原成分。
孕妇可适量食用。
红皮花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,是孕妇预防贫血的最佳选择。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可以食用红皮花生衣,尤其是贫血的婴幼儿,可适当的添加花生衣做的辅食。
红皮花生衣不宜过量食用,会产生腹痛胀满等不良症状。