牛蛙肉的功效与作用、禁忌和食用方法

牛蛙肉

  • 利水消肿、补虚

  • 一般人群均适宜

  • 腹泻、咳嗽、虚弱畏寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

牛蛙肉即牛蛙去内脏后的全体,牛蛙属于两栖纲、无尾目、蛙科,是一种大型食用蛙,其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,具有一定的药用价值。具有利水消肿、补虚等功效。 1、利水消肿 牛蛙肉主入脾经、膀胱经,有运脾化湿、利水消肿的功效,可用于缓解水肿、浮肿、臌胀、噎嗝等症。 2、补虚 牛蛙肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量却非常低,不仅易于消化,而且可以促进人体气血旺盛、精力充沛,有养心安神、补气补虚的功效,对于消化功能差、体质弱、病后体虚的人而言,牛蛙是非常好的补虚食品。

营养价值

牛蛙肉中含有丰富蛋白质,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。牛蛙肉中还有多种微量元素和氨基酸,其中精胺酸和离氨酸的含量都很高,食用以后可以加快身体正常代谢,也能起到补虚强体的作用。

适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般人群均可食用。
禁忌:腹泻、咳嗽、虚弱畏寒者 牛蛙肉性凉,因此腹泻、咳嗽、虚弱畏寒者应避免大量进食牛蛙肉,以免加重体内寒凉情况,导致病情加重。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
牛蛙肉的营养价值高,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,可滋补解毒,促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。
牛蛙肉营养十分丰富,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。婴幼儿适量食用不会对身体健康产生影响。

温馨提示

不要食用未煮透的牛蛙肉,防止寄生虫“双槽蚴”给身体带来的危害。

食用方法

1、清蒸 煮沸清水,再挑选适量牛蛙肉,用清水清洗干净,放配料清蒸即可。 2、爆炒 取适量牛蛙肉,用清水清洗干净,再用配料放锅中翻炒即可。