银杏
- 功
祛痰止咳、降血压、降低胆固醇
- 宜
高血压患者、高胆固醇患者
- 忌
痰湿内盛者
银杏中含有腰果酸、镁、钾、钙、锌等20余种营养素,具有祛痰、平喘、抗菌、抗过敏、降血压、改善循环的作用;银杏含有的黄酮类化合物具有扩张血管、增加血流量的作用;银杏还含有内酯类化合物,可以抑制血小板凝集;银杏含有的白果酸、银杏粉则具有杀虫和杀菌的作用;银杏的叶中除了含有活性成分外,还含有多种营养成分,包括蛋白质、糖、维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、花青素等。
孕妇应谨慎食用。
银杏性平,有小毒,孕妇应谨慎食用,以免对自身和胎儿造成不利。
婴幼儿应谨慎食用。
银杏有小毒,婴幼儿身体机制未发育完善,不建议食用。
有些人喜欢用银杏树的叶片泡水喝,这有一定的危险,银杏树叶中含有有毒成分,食用剂量过大或时间较长,会危害心脏健康。