莲子须
- 功
固肾涩精、清心止血
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
大便燥结者
功效作用
莲子须指睡莲的干燥雄蕊，性平，味甘、涩，有股淡淡的莲花香味，具有固肾涩精、清心止血等功效。
1、固肾涩精
莲子须能固肾涩精，可以治疗肾虚不固引起的滑精、遗精以及遗尿等疾病。
2、清心止血
莲子须有清心火止血作用，可以用于心火旺盛引起的不眠，以及心神不安等症状。另外，还可用于血崩、烦渴等疾病。
营养价值
莲子须含有黄酮类物质，如槲皮素、木犀草素、异槲皮苷、木犀草素葡萄糖苷，还含有生物碱类等化学成分，有治疗出血的作用。
- 不宜同食
- 1、辛辣刺激食物 影响药效
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均可食用。
禁忌：大便燥结者 莲子须具有涩肠止泻的作用，而对于大便燥结者不利，会加重燥结情况，影响自身的恢复，因此需要避免食用。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
莲子须具有清热去火的功效，可以帮助孕妇清火，可以在医师指导下适量食用。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿脾胃虚弱，应避免食用莲子须，以免导致身体不适。
- 温馨提示
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放置于阴凉干燥的地方保存。
食用方法
1、泡茶
莲子须用开水冲泡，焖约十分钟后即可。