当归身的功效与作用、禁忌和食用方法

当归身

  • 补血活血、调经止痛、润肠通便

  • 月经不调、经闭痛经者

  • 月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

当归身为当归根部中间的部位,当归按其部位不同,可分为归头、归身、归尾、全归四种。当归身表面黄棕色至棕褐色,具纵皱纹及横长皮孔,为当归的主要部分,味甘、辛,性温,归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。 1、补血活血 当归身中含有丰富的维生素、有机酸和微量元素,能帮助身体扩张外周血管,有利于身体的血液循环,常用于血虚诸证。当归身甘温质润,经常用于补血,是补血之圣药,因而当归身适用心肝血虚证引发的脸色苍白、蜡黄、疲乏、唇色甲色暗淡、头晕眼花、心悸失眠等症。 2、调经止痛 当归身对于月经不调的患者具有调理作用,可以调理女性血虚、血瘀所致的月经不调、经闭、痛经等,改善经闭、痛经的症状。 3、润肠通便 当归身有润肠通便、促进消化的功效,能够补血补气、生津止渴,减轻肠液亏乏造成的大便不通畅状况,还可以缓解气血两虚引起的便秘,因此临床上常用于血虚肠燥便秘。
不宜同食
1、南茹 当归身和南茹不宜同食,当归身恶南茹,二者一起食用可能会降低当归身的药效。
适宜和禁忌
适宜:月经不调、经闭痛经者 当归身属于补血药,有补血活血、调经止痛的作用,适宜月经不调、经闭痛经者服用。
禁忌:月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者 当归身辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者用药不当可能会加重出血、腹泻等症状。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇不适合吃当归身,当归身对子宫具有兴奋及抑制的双向性作用,影响胎儿生长发育。

婴幼儿应谨慎食用。
当归身属于补血药,婴幼儿器官发育不全,摄入中药后不能吸收代谢,会引发腹痛、腹泻、上火等症状,不建议给婴幼儿食用。

温馨提示

当归身使用的时候要注意控制用量,不然容易引起不良的身体反应,不但没有达到应有的效果,还会适得其反。

食用方法

1、煎服 取适量当归身切段,加水煎制服用。