无花果浆
- 功
降血脂、通便润肠
- 宜
长期便秘者
- 忌
糖尿病者
无花果浆味甘甜,营养丰富而全面,含水分、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素E,以及微量元素钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒。此外还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸。
孕妇可适量食用。
无花果浆含有较多的营养元素,可以起到开胃和润肠通便的作用,但不建议大量食用,以免升高血糖。
婴幼儿应少吃。
无花果浆的纤维相对较粗,婴幼儿大量食用后可能会刺激胃肠道,引发泄泻、胃胀等症状。
无花果浆中糖分含量很高,还有一大部分是发酵糖,因此食用后需要漱口,以免在口腔中滋生细菌,导致牙釉面受损。