酸枣面
- 功
健脾开胃、安心养神、美容养颜
- 宜
积食、食欲不振者、失眠者
- 忌
胃酸过盛者
酸枣面含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素、β-胡萝卜素、氨基酸和维生素,酸枣面的维C含量较高。酸枣面中含酸枣仁皂甙A和B,另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。
孕妇可适量食用。
孕妇可以适量吃些酸枣面,为自身和胎儿提供较多的维生素C,还可以促进对铁质的吸收作用,改善孕期贫血。
婴幼儿可适量食用。
酸枣面中含有丰富的营养物质,能够有效地补充婴幼儿的营养,促进婴幼儿生长发育。
酸枣面一年四季皆可食用,且便于存放,食之酸甜可口。