椰子壳
- 功
祛风止痛、利湿、止痒
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
尿频者
功效作用
椰子壳为棕榈科植物椰子的内果皮，分布于台湾、广东南部诸岛及雷州半岛、海南、广西及云南。味苦，性平，归肺、肝、肾经，具有祛风止痛、利湿、止痒等功效。
1、祛风止痛
椰子壳具有祛风湿、止痛的功效，可有效缓解风湿病引起的腰膝疼痛、关节疼痛，主要用于治疗风湿性关节炎疾病。
2、利湿
椰子壳具有利湿的功效，可改善小便不利、水肿、湿寒等病症，临床常用治疗小便不利的各种水肿疾病。
3、止痒
椰子壳具有祛风、利湿、止痒的功效，可有效缓解瘙痒症状，临床主要用于治疗体癣、脚癣等皮肤癣菌感染疾病的相关证型。
营养价值
椰子壳含灰分、木质素、纤维素、戊聚糖等成分。其中纤维素含成聚糖，灰分中主成分为氢氧化钾。
- 不宜同食
- 1、海鲜 可能引起腹泻
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均可食用。
禁忌：尿频者 椰子壳有利尿除湿的功效，尿频者应避免食用，以免加重病情，影响身体健康。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
椰子壳含有纤维素，且有明显的利尿作用，孕妇可适量食用，促进排尿排便，能缓解孕期便秘症状。婴幼儿应少吃。
椰子壳性平，虽然有明显的利尿排便作用，但婴幼儿脾胃虚弱，食用后可能会出现腹泻等不适，因此，应在医师指导下使用。
- 温馨提示
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椰子壳的采摘与储存方法较简单，即在果实成熟时采摘椰子，随后取出胚乳及浆液，留取椰子壳并晒干即可。
食用方法
1、冲泡
椰子壳洗净、晒干后磨成粉末，用水冲泡食用。