桂花干
- 功
提神醒脑、美容养颜、保护肠胃
- 宜
口臭、视力下降者
- 忌
便秘、糖尿病患者
桂花干含有丰富的营养成分,其中含有多种维生素、蛋白质、灰分、粗纤维、钼、硒、钾、钴等对人体有益的微量元素,以及含有挥发油。油中含数十种化合物,主要有罗勒烯、蒎烯、紫罗兰酮、芳樟醇、橙花醇、十六碳酸、二十三烯酸甲酯、牛儿醇、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、辛酸乙酯、十氢萘、对羟基苯乙醇、黄樟油素、异薄荷醇、榄香树脂等。另含齐墩果叶酸、熊果酸、β-谷甾醇等。
孕妇应谨慎食用。
桂花干虽然含有丰富的维生素,但桂花干有活血的功效,食用后有可能发生先兆流产,故孕妇应谨慎食用。
婴幼儿可适量食用。
桂花干含有丰富的维生素A,婴幼儿适量食用有助于婴儿视力的发育,有助于生长发育,故可适量食用。
桂花干以身干、色淡黄、有香气者为佳。泡水喝时不宜放太多桂花干,水温不宜过高。药用时需要在医生指导下食用,以免发生不良反应。