冬桑叶
- 功
疏散风热、清肺润燥、清肝明目
- 宜
糖尿病患者
- 忌
经期女性、寒性体质者
冬桑叶中主要有黄酮类、生物碱类、苯丙素类、挥发油、甾体、有机酸等化学成,黄酮类成分是冬桑叶的主要活性成分之一。冬桑叶中的苯丙素类化合物主要有简单苯丙素类和香豆素类,其中绿原酸在冬桑叶中含量较高。
冬桑叶中含有β-谷甾醇、胡萝卜苷等甾体化合物,可以有效的降血糖、抗氧化等,其抗氧化活性主要和多酚类成分相关。冬桑叶水提物具有抗肥胖活性,能够加快脂肪分解。
孕妇应谨慎食用。
冬桑叶性寒,孕妇食用容易出现腹痛、流产等症状,故应谨慎食用。
食用冬桑叶时一定要留意用量,过多服食可能会加剧胃肠压力,容易引起脾胃虚弱。