黑色枸杞子
- 功
护眼、健脑、保护血管
- 宜
老年、目疾患者
- 忌
阴虚体弱、发烧患者
黑色枸杞子味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、生物碱、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等营养成分,同时具有清除自由基、抗氧化功能的天然花色甙素。
孕妇可适量食用。
孕妇可适当食用黑色枸杞子,能够补充身体所缺的微量元素,但其属于热性食物,摄入过多易上火,建议注意食用量。
婴幼儿应谨慎食用。
宝宝的体质大多数处于平衡状态,黑色枸杞子属于温热性的食物,摄入后会使体内燥热,有火气,不建议给婴幼儿食用。
黑色枸杞子药效和药性都强于一般枸杞,因此注意不可过量食用。