山麦冬的功效与作用、禁忌和食用方法

山麦冬

  • 养阴生津、润肺清心、润肠

  • 喉痹咽痛、肺燥干咳、便秘患者

  • 虚寒泄泻、湿浊中阻、风寒或寒痰咳喘者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山麦冬是百合科山麦冬属植物。其干燥块根可以入药,味甘、微苦,性微寒,归心经、肺经、胃经。山麦冬具有养阴生津、润肺清心、润肠等功效。 1、养阴生津 山麦冬属补虚药下属分类的补阴药,可以养阴生津,常用于津伤口渴、内热消渴等症。 2、润肺清心 山麦冬归心经、肺经,具有润肺清心的作用,对于肺燥干咳、阴虚痨嗽、心烦失眠等症有缓解作用。 3、润肠 山麦冬可以用于各种原因造成的便秘,能够起到润肠的作用。

营养价值

山麦冬含多种甾体皂甙,包括土麦冬皂甙A、B,土麦冬皂甙A的原皂甙元Ⅱ及原皂甙元Ⅲ,麦冬皂甙B,β-谷甾醇葡萄糖甙,另含黄酮类。

不宜同食
1、黑木耳 由于山麦冬和黑木耳相克,同时食用可能会引起胸闷症状,所以在饮用山麦冬泡水时不宜吃黑木耳。
适宜和禁忌
适宜:喉痹咽痛、肺燥干咳、便秘患者 山麦冬具有养阴生津、润肺清心、润肠的功效,适宜喉痹咽痛、肺燥干咳、便秘患者服用。
禁忌:虚寒泄泻、湿浊中阻、风寒或寒痰咳喘者 山麦冬性微寒,味微苦,不适宜虚寒泄泻、湿浊中阻、风寒或寒痰咳喘者服用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
山麦冬性微寒,对胎儿存在一定影响,孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
山麦冬性微寒,婴幼儿体质较弱,不宜食用。

温馨提示

由于山麦冬性偏寒,过量服用山麦冬泡水会导致脾胃虚寒,同时还容易引起身体不适。

食用方法

1、内服 取适量山麦冬煎汤、熬膏,或入丸、散。