甘草杏
- 功
祛痰止咳、消炎
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
肝火旺盛者
功效作用
甘草杏酸甜爽口，清香味长，属于蜜饯类的食物，果肉较厚，外皮呈黄色鲜杏样。可以直接吞服，不需要经过其他加工，具有祛痰止咳、消炎等功效。
1、祛痰止咳
甘草杏中含有甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸等物质，这些物质均有镇咳作用。
2、消炎
甘草杏有抗炎、抗过敏的作用，能保护发炎的咽喉和气管黏膜。此外，甘草杏中的甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
营养价值
甘草杏中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、胆碱、钠、镁、磷、钙、钾、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸等营养成分。
- 适宜和禁忌
-
适宜：一般人群均适宜
一般人群均可食用。
禁忌：肝火旺盛者 甘草杏吃多以后有可能会造成上火，肝火旺盛的人应少吃，以免出现出鼻血的症状。
- 母婴宜忌
-
孕妇可适量食用。
甘草杏酸甜爽口，孕妇可适量食用改善胃口，增进食欲。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿的消化系统都还在发育阶段，不宜食用甘草杏，难以消化吸收。
- 温馨提示
-
甘草杏保存时注意一定要放在阴凉的地方，避免阳光直射，雨季防止受潮。
食用方法
1、直接吞服
甘草杏一般为加工好的食品，撕开包装以后可以直接食用，具有祛痰止咳的功效。