生当归
- 功
补血活血、调经止痛、润肠通便
- 宜
月经不调、闭经痛经、气血不足者
- 忌
月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者
生当归中主要含蔗糖、果糖、葡萄糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、阿魏酸、丁二酸、烟酸、尿嘧啶、腺嘌呤、豆甾醇、D-葡萄糖苷、十四醇-1、香荚兰酸、钩吻荧光素和半萜类化合物,还含有维生素A、维生素B12、维生素E、精氨酸及多种矿物质。
其中含有17种氨基酸,包括人体必需,但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁、钠、镁、硒、锰等。还含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等。
孕妇应谨慎食用。
因为生当归有使子宫兴奋,血脉扩张回血的作用,孕妇在孕早期,如若吃了生当归,很可能导致子宫收缩而出现阴道流血,造成流产,故孕妇应慎用。
婴幼儿应谨慎食用。
生当归营养丰富,补血效果好,属于大补之物,而婴幼儿身体机能发育不健全,所以不适宜服用,以免带来负担。
如果食用生当归后,出现疲倦、嗜睡、身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛等情况,则要注意及时停止使用,去医院明确原因。