椰子角
- 功
维持代谢、健胃消食、滋养肌肤
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
糖尿病患者
椰子角呈三角形状、精白均匀,具有椰子肉特有的香味和甜味。入口香脆甜美,其口感香美,营养价值极高,含有较多的维生素和矿物质,包括果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。还含有大量的膳食纤维和天然果胶,以及丰富的脂肪酸。
孕妇可适量食用。
椰子角中含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等,这些元素对孕妇而言比较有利,适量食用可以满足营养需求,同时可以缓解便秘情况。
婴幼儿可适量食用。
椰子角含有丰富的营养元素,婴幼儿食用可以满足生长需求,促进生长发育,故可以适量食用。
椰子角应置于阴凉处保存。另外,挑选时应选手感较重,摇起来较沉的椰子,制作的椰子角更好吃。