土酸蜂蜜
- 功
化积消食、延缓衰老、解毒安神
- 宜
乙肝患者
- 忌
糖尿病患者
土酸蜂蜜中含有多种维生素、微量元素和无机盐等,可以补充身体生长发育所需的钙、铁、铜、磷、钾等多种营养物质,而土酸蜂蜜中所含的淀粉酶、氧化酶以及还原酶等营养物质,可以帮助滋润干燥的皮肤。
土酸蜂蜜中含有的丰富的维生素B,可以缓解疲劳的症状,还有延缓衰老的功效,经常食用土酸蜂蜜可以延年益寿。
土酸蜂蜜中糖类的含量也十分的丰富,其中葡萄糖、果糖的含量最高,这两种糖类都可以不经过肠胃的消化作用,直接被身体所吸收。
孕妇可适量食用。
土酸蜂蜜可有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,还能有效预防便秘及痔疮出血,孕妇可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
土酸蜂蜜在生产运输过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴幼儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,易引起中毒。
土酸蜂蜜中葡萄糖和果糖含量高,不宜多吃,如果一次吃太多的话,会导致体内的血糖升高。
土酸蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶,如淀粉酶等,加热后会失去活性,营养价值消失。因此,冲土酸蜂蜜的水温要控制好,不超过50℃。
喝土酸蜂蜜水的时间最好选择在早上,早上喝不但能够滋阴润燥,还可快速补充体能。
土酸蜂蜜呈酸性,保存要注意不要使用金属容器,以免发生化学反应。