稻芽的功效与作用、禁忌和食用方法

稻芽

  • 和中消食、健脾、帮助营养吸收

  • 消化不良者、食欲不振者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

稻芽,中药名,为禾本科植物稻的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品,我国南部和中部地区广为栽培。性温,味甘,归脾、胃经,属消食药。稻芽具有和中消食、健脾开胃、帮助营养吸收的功效。 1、和中消食 稻芽是一种味甘、温性的中药材原材料,带有一定的胃蛋白酶,具备非常好的助消化功效,能够协助健脾养胃,针对一些食积而不消化的人有益处,具有和中消食的功效。 2、健脾开胃 稻芽带有很多蛋白酶、维生素D、B族维生素、木薯淀粉及蛋白等多种类型营养元素,有益于蛋白消化吸收,能助消化,增进饮食,具有健脾开胃的功效。 3、帮助营养吸收 稻芽特别适合孕妇,既可以增加孕妇的营养,也可以帮助孕妇吸收营养,有助于体内胎儿的生长发育,具有帮助营养吸收的功效。

营养价值

稻芽主要成分是淀粉酶,可以分解食物中的淀粉,从而达到帮助消化的作用。稻芽还含有胃蛋白酶、维生素A、B族维生素、蛋白质、脂肪油、淀粉、麦芽糖、腺嘌呤、胆碱及18种氨基酸等物质。

不宜同食
1、辛辣刺激食物 降低药效
适宜和禁忌
适宜:消化不良者、食欲不振者 稻芽具有多种药用功效,如促进消化、健脾开胃,对于消化不良、食欲不振者有很好的治疗效果。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
稻芽是稻子发芽而成,天然无毒无害,而且稻芽能开胃、助消化,能够很好的帮助孕妇摄取食物和营养,以保证胎儿的发育需要。

婴幼儿可适量食用。
稻芽属谷类,含丰富的蛋白质、18种氨基酸,婴幼儿在能进食辅食后可适量食用,能帮助消化,增加食欲,对婴幼儿的发育非常有利。

温馨提示

稻芽含有稻壳,质地粗糙,不宜吞服;稻芽久食消肾,不可多食;置通风干燥处,防蛀。

食用方法

1、煎服 取适量稻芽除去杂质,入药煎服,具体用量谨遵医嘱。 2、炒稻芽 取净稻芽,按清炒法(不加辅料的炒法称为清炒法)炒至深黄色即可食用。 3、焦稻芽 取净稻芽,按清炒法炒至焦黄色即可食用。