干芝麻叶
- 功
滋补肝肾、润肠通便、滋养肌肤
- 宜
病后脱发、津枯血燥、大便秘结者
- 忌
胃肠虚弱者
干芝麻叶营养丰富,含草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸、半脱氨酸、蔗糖、山梨糖、乳糖、葡萄糖胺、山梨糖醇、甘露醇、侧金盏花醇及钾、钙、钠、铁、氯、磷、锰等成分。
干芝麻叶的维生素A含量较高,可以维护上皮组织细胞的健康,促进免疫球蛋白的合成。
孕妇可适量食用。
干芝麻叶含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,孕妇适量食用可以补充营养,有益于妊娠。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿肠胃功能较弱,不建议食用干芝麻叶,以免出现肠胃不适。
干芝麻叶营养丰富,但是不建议大量食用,以免加重胃肠道负担。干芝麻叶应放在干燥的环境下储存,避免水分进入而导致发霉。