君迁子即生活中熟知的黑枣，主要生长在山谷、山坡等地，君迁子分布在辽宁、河北、山东、陕西等地。具有增强抗病能力、润肠通便、提高心脏功能、温补肾阳的功效。 1、增强抗病能力 君迁子被人体吸收以后，可以加快体内免疫细胞再生，抑制病毒和细菌在人体内滋生繁殖，明显提高抗病能力，适合体质较弱的人群食用。 2、润肠通便 君迁子能增强人体饱腹感，减少对其他食物的吸收，促进肠胃蠕动，缩短人体排便时间，加快身体内消化液的分泌，起到明显的润肠作用，经常食用君迁子，能润肠排毒、清肠通便。 3、稳定血压 君迁子食用以后能稳定血压，保护心血管，减轻心脏负担，明显提高心脏功能。 4、温补肾阳 君迁子具有温补肾阳的功效，能有效提高肾功能，对肾虚引起的阳痿早泄和腰膝酸软等，都有明显的调理作用。

君迁子果实含鞣质，根含萘醌类成分，如7-甲基胡桃叶醌、君迁子醌、异柿属素、双异柿属素等。本植物还含三萜类成分，如白桦脂醇、白桦脂酸、蒲公英赛醇、蛇麻脂醇、熊果酸、β-谷甾醇等。君迁子具有增强抗病能力、润肠通便、提高心脏功能、温补肾阳的功效。