合欢
- 功
镇静、解郁安神、理气开胃
- 宜
心神不安、失眠者
- 忌
肠胃不适患者
功效作用
合欢又名绒花树、马缨花，为落叶乔木，夏季开花，淡红色，具有镇静、解郁安神、理气开胃、活络止痛等功效。
1、镇静
合欢味甘，性平，归心、肝经，具有强身、镇静、安神、美容的功效，可辅助治疗神经衰弱。
2、解郁安神
合欢是临床上常见的一味中药材，具有解郁安神的功效，在一定程度上可以治疗郁结胸闷、失眠、健忘等症。
3、理气开胃
合欢具有理气开胃的功效，适量食用可以增进食欲，预防消化不良。
4、活络止痛
合欢具有活络止痛的功效，可以辅助治疗跌打损伤。
营养价值
合欢含有合欢甙、鞣质，具有解郁安神、理气开胃、活络止痛的功效，用于治疗心神不安、忧郁失眠。合欢含有三萜及其苷类、黄酮类、生物碱、有机酸、甾醇类、木脂素、鞣质等化学成分，其提取物具有镇静催眠的作用。
- 不宜同食
- 1、柿子 合欢中含有鞣质，与柿子一起食用，可能会形成结石，影响身体健康。 2、洛贝林 合欢有解郁安神的功效，洛贝林能够兴奋神经，二者合用可能会影响睡眠，危害身体健康。
- 适宜和禁忌
-
适宜：心神不安、失眠者
合欢具有解郁安神、理气开胃、活络止痛的功效，适宜心神不安、失眠者食用。
禁忌：肠胃不适患者 过量食用合欢会导致身体中内火加重，因此肠胃不适患者不宜食用。
- 母婴宜忌
-
孕妇应谨慎食用。
孕妇食用合欢后可能出现便秘的症状，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间应谨慎食用合欢。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿身体较为娇弱，应避免食用合欢，以免影响身体健康。
- 温馨提示
-
合欢可单独冲泡饮用，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡，还可做合欢花粥，能安神、美容。
食用方法
1、泡水
取适量合欢，加入沸水静置5分钟即可饮用，可加入蜂蜜或冰糖调味，具有很好的补血以及补气的作用。
2、煮粥
取适量合欢、莲子、小米搭配大枣一起熬粥，具有安神的效用。
3、磨粉
将合欢清洗干净晒干，打磨成粉，再用水冲服，适量食用能够有理气开胃的功效。