干桂圆壳
- 功
明目、安胎、益气补血
- 宜
头晕者
- 忌
脾胃有火、恶心呕吐者
功效作用
干桂圆壳味甘，性温，无毒，入肺经，可内服，也可外用，是一种药食两用的食材。具有明目、安胎、益气补血的功效。
1、明目
干桂圆壳收取以后可以入药，味甘、性温，无毒，入肺经，能改善头晕症状，也可以明目。
2、益气补血
干桂圆壳味甘、性温，无毒，具有益气补血、提高记忆力、定神定志的功效。
3、安胎
干桂圆壳中含有糖类和蛋白质、铁等营养成分，这些物质被人体吸收以后能预防贫血，孕妇适量食用可以起到一定的安胎作用。
营养价值
干桂圆壳中含有糖类、蛋白质、微量元素铁等成分，被人体吸收以后，具有预防贫血的作用。
干桂圆壳含有各种营养物质，例如脂肪、碳水化物、钙、磷、硫胺素、核黄素、尼克酸等。
- 不宜同食
- 1、附子 干桂圆壳性温，附子性辛热，二者食用后可能会出现体热，甚至会影响身体健康。 2、咖啡 干桂圆壳有宁心安神的功效，咖啡有提神的功效，二者食用后可能会影响休息，不利于身体健康。
- 适宜和禁忌
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适宜：头晕者
干桂圆壳味甘、性温，入肺经，适宜头晕患者食用，能改善头晕症状。
禁忌：脾胃有火、恶心呕吐者 虽然干桂圆壳有健脾的作用，但是不适合脾胃有火、恶心呕吐的人群食用，否则会导致症状加重，对身体健康不利。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
干桂圆壳中含有糖类、蛋白质、微量元素铁等成分，孕妇适量食用，可以起到一定的安胎作用。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿脾胃消化功能尚未完善，应谨慎食用干桂圆壳，以免影响消化系统。
- 温馨提示
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不可过量食用干桂圆壳，不然会引发多种上火症状，对身体健康不利。
食用方法
1、泡水
取适量干桂圆壳清洗干净，加上开水冲泡10分钟后即可服用，有滋养补益的效果。
2、煮粥
把干桂圆壳和粳米洗净，用大火煮开后小火慢熬40分钟，加入红糖调味即可食用，对于于脾胃不好的人有益。
3、磨粉
取适量干桂圆壳，清洗干净晒干，打磨成粉再用水冲服，适量食用能够有强身健体的功效。