广郁金的功效与作用、禁忌和食用方法

广郁金

  • 清热凉血、降血脂

  • 痛经、肺热咳嗽者

  • 气虚胀滞、胃虚血虚者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

广郁金是一种常见的中药材,和生姜属于同一类的植物,但是广郁金入药药效更强一些。广郁金为姜科多年生草本植物温郁金、姜黄或蓬莪术的块根,块根呈长圆形或卵圆形,稍扁,有的微弯曲,两端渐尖,表面灰褐色或灰棕色,具不规则的纵皱纹,纵纹隆起处色较浅。性辛、苦,寒,归肝、胆、心经,入药具有清热凉血、降血脂等功效。 1、清热凉血 广郁金作为中药材性味苦寒,归肝经,具有良好的清热凉血的功效,可用于治疗体热、血热、咳嗽。 2、降血脂 广郁金的水煎剂对血脂有降低作用,可以治疗血脂过高引起的多种疾病。

营养价值

广郁金中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、纤维素等营养物质,适量食用有助于人体营养的补充。其中还含有挥发油,主要成分包括莰烯、姜黄烯、倍半萜烯醇、樟脑、桉叶素、松油烯、姜黄素、脱甲氧基姜黄素、姜黄酮、芳基姜黄酮以及多糖等,具有清热解毒、凉血的作用。

广郁金中含有淀粉、脂肪油、橡胶、黄色染料、葛缕酮及水芹烯等30余种成分。其中姜黄素对肝脏有保护作用,黄酮类物质也能起到抗菌消炎的作用。

不宜同食
1、丁香 两者存在药理拮抗
适宜和禁忌
适宜:痛经、肺热咳嗽者 广郁金能活血行气,有止痛作用,可用治经行腹痛,适用于痛经者食用。
广郁金中药性状寒凉,对于风热、肺热引起的咳嗽、痰多有很好的清肺化痰效果,适用于肺热咳嗽者食用。
禁忌:气虚胀滞、胃虚血虚者 广郁金入药性味苦寒,苦寒伤胃,食用后人体吸收过多的寒性成分,会加重胃肠的负担,并加重脾虚体寒和胀气的症状,故气虚胀滞者和胃虚血虚者不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
广郁金具有活血行气的功效,且含有的一些化学成分对胎儿的生长发育不利,故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
广郁金中含有一些刺激性化学成分,食用后会加重胃肠负担,婴幼儿本身肠胃就较虚弱,故应谨慎食用。

温馨提示

广郁金炮制后可食用,但不宜过量食用,因其有镇静作用,会出现抑郁、压抑、郁郁寡欢、精神不振等不良反应。服药时需要在医生指导下用药,切忌不宜私自服药,以免发生不良反应。

食用方法

1、煮粥 取广郁金,用水泡开后切成小块,并准备新鲜的佛手果,一起切成小块,将二者一起下锅加水炖煮。时机成熟时放入粳米,一起炖煮,这样煮出来的粥有调理肝气之效果。