干葛
- 功
扩张血管、降糖降脂、止渴生津
- 宜
记忆力下降、缺铁性贫血、水肿者
- 忌
体寒、湿气重、低血压患者
干葛的主要成分是淀粉,还含有黄酮类化合物、大豆甙、葛根素、蛋白质、氨基酸、铁、铜、硒等营养元素,是一种适合各个年龄人群食用的滋养品。
干葛具有清热解毒、解酒护肝等功效,无论是饮酒前还是喝酒后食用,都可以起到很好的作用,如果将其作为一般茶品长期坚持饮用的话,可以起到很好的保健作用,可降低血糖、降低血压、降低血脂。
孕妇可以适量食用。
孕妇可以适量食用干葛。干葛具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、润肤等功效,孕妇食用干葛能吸收营养,对胎儿的发育有一定好处。
婴幼儿应少吃。
婴幼儿身体正处于发育阶段,若如果服用过多干葛,不仅难以消化,其中药用物质还可能会影响婴幼儿的成长发育,故应少吃。
干葛的选购:
干葛为甘葛藤的块根,呈圆柱形或类纺缍形,有的为纵切、斜切的厚片,大小不一。除去外皮的表面黄白色或淡黄色,未去外皮的呈灰棕色。质坚硬而重,纤维性弱,有的呈绵毛状,全粉性。以块大,质紧实,粉性足者为佳。