木元梗
- 功
抗疲劳、补肾壮阳、调经补血
- 宜
体虚者
- 忌
无特殊禁忌人群
功效作用
木元梗是蔷薇科委陵菜属的植物，具有较高的医用和营养价值。木元梗入五脏，补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之，具有抗疲劳、补肾壮阳、调经补血的功效。
1、抗疲劳
木元梗中氨基酸、锌、牛磺酸等成分，能起到抗疲劳的作用，适合容易疲劳的人士食用。
2、补肾壮阳
木元梗中多种生物碱可作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸的功能，平衡内分泌水平，男士服用可以起到补肾壮阳的效果。
3、调经补血
木元梗所含的生物碱等成分可以调节女性内分泌系统，调理月经，使女性月经量正常化。另外，木元梗富含铁元素，故补血功效较好。
营养价值
木元梗含有丰富的氨基酸、矿物质、牛磺酸、镁、锌、钾、钙、磷等营养成分，可以增强精力、体力，并且缓解疲劳，具有较高的医用和营养价值。木元梗入五脏，补益全身五脏之气，适宜体虚患者食用。
- 不宜同食
- 1、生冷食物 容易腹泻。
- 适宜和禁忌
-
适宜：体虚者
木元梗具有固本壮阳、生津止渴、保护脾胃、补气补血的作用，特别适合一些体虚的人群食用。
禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
- 母婴宜忌
-
孕妇应谨慎食用。
木元梗作为一种中药材，孕妇在妊娠期间不宜食用，必要时可遵医嘱服用。婴幼儿应谨慎食用。
木元梗多种生物碱可作用于下丘脑和脑垂体，婴幼儿身体机能尚未完善，不宜食用。
- 温馨提示
-
木元梗不能过量食用，虽然木元梗具有固本壮阳、补气补血的作用，但是过量食用可能会对身体造成损害。
食用方法
1、泡水
准备好适量的木元梗和枸杞，共同放入水杯中倒入开水，浸泡5分钟后即可饮用，有很好的滋补精肾、增强体质的作用。