白桑叶
- 功
降低血糖、降血脂、延缓衰老
- 宜
风热感冒、高血脂、糖尿病患者
- 忌
经期女性
白桑叶的主要活性成分是生物碱,其中1-脱氧野尻霉素在植物界中,唯白桑叶独有。另外,白桑叶中还富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸,除此之外白桑叶中还含有多种维生素,如视黄醇、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、维生素A、维生素C,以及微量元素如铜、铁、锌、锰、钙等。
白桑叶中谷氨酸含量丰富,可转化成γ-氨基丁酸,能改善脑部血液循环,并能解除氨毒,增进肝功能。
孕妇应谨慎食用。
白桑叶对平滑肌有刺激影响,故对子宫有一定兴奋作用,孕妇饮用可能会引起早产或流产,故孕妇应谨慎食用。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿若出现肺热、燥热伤肺、咳嗽痰少、鼻咽干燥等现象可适量食用白桑叶,但食用前需咨询专业医师。
白桑叶虽然对于身体有着诸多好处,能够治疗上火、胃疼以及失眠等情况,但是并不适合多吃。如果过量的服用,会导致身体中的精血受到损伤,同时脾胃也会变冷,长期如此会令体质越来越差,甚至导致疾病。
白桑叶可入药,日常也可将白桑叶泡水喝,但要注意适量,不要过度的服用。