水龙骨
- 功
化湿祛风、清热解毒、活血通络
- 宜
跌打损伤者
- 忌
无特殊禁忌人群
功效作用
水龙骨为多年生附生草本，入药部位为干燥根茎，性味甘、苦、凉，归肝、胆、大肠、小肠经，具有化湿祛风、清热解毒、活血通络等功效。
1、化湿祛风
水龙骨能化湿祛风，减少湿气在体内的沉积，对风湿关节痛有一定治疗效果。
2、清热解毒
水龙骨性味甘、苦、凉，能清热解毒，平肝明目，可一定程度上缓解尿路感染、肠炎、疮疖肿毒、小儿高热惊风等症状。
3、活血通络
水龙骨可活血通络、消肿散瘀，因此可有效治疗跌打损伤。
营养价值
水龙骨根茎含β-谷甾醇、岩藻甾醇、欧亚水龙骨甜素、蜕皮甾酮、蜕皮松、山芝烯，另含钾、钠、钙、镁等盐类以及蔗糖、戊糖、柠檬酸、苹果酸、咖啡酸、绿原酸、棕榈酸、油酸、亚油酸、甘油酯等，具有解毒退热、祛风利湿、止咳止痛的功效。
- 不宜同食
- 1、鲤鱼 水龙骨含有的营养物质会和鲤鱼中含有的组织蛋白酶，会在人体内发生不良反应，可能会降低水龙骨对人体的药效。
- 适宜和禁忌
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适宜：跌打损伤者
水龙骨能行气活血、消肿散瘀，治跌打损伤、劳伤、腰腿痛、半身不遂。
禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
水龙骨能化湿、清热、祛风，孕妇可以食用。婴幼儿可适量食用。
水龙骨可治小儿高热，对婴幼儿高烧不退有治疗效果。
- 温馨提示
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水龙骨不能过量食用，且需要在医生的指导下服用，否则可能会有身体不适。
食用方法
1、炒菜
在锅中放入少量的植物油，根据个人的口味可以放少量的青豆，再将水龙骨洗净放置锅中，大火翻炒一段时间之后即可食用。具有滋补肾阴、填补精髓等功效。