炒谷芽
- 功
消食和中、健脾开胃
- 宜
脾胃虚弱者
- 忌
胃下垂者
炒谷芽含蛋白质、脂肪油、淀粉、淀粉酶、麦芽糖、腺嘌呤、胆碱、天冬氨酸及γ-氨基丁酸等营养物质。其中β-淀粉酶能将糖淀粉完全水解成麦芽糖,α-淀粉酶则可以使淀粉分解成短直链缩合葡萄糖,但通常炒谷芽所含的α-淀粉酶和β-淀粉酶量较少,消化淀粉的功能不及麦芽。
炒谷芽所含的淀粉酶有助于胃酸的分泌和食物的消化,对于消化不良、食欲不振者较为有效。
孕妇可适量食用。
炒谷芽具有开胃、促消化的功能,孕期女性多有食欲不振症状,适量食用可以改善食欲,对孕妇的身体有利。
婴幼儿应少吃。
炒谷芽有健脾开胃的功效,可以促进婴幼儿的食欲,但是由于婴幼儿胃肠道较脆弱,多食会增加胃肠道负担,所以婴幼儿应少食炒谷芽。
炒谷芽可以与炙草、砂仁、白术配伍,用于健脾醒胃、增进食欲;与山楂、陈皮配伍,用于治饮食停滞、胸闷胀痛。