罗汉果茶
- 功
清肺利咽、润肠通便
- 宜
需要护嗓、肥胖者
- 忌
体质虚寒、胃寒湿困、夜尿患者
罗汉果茶营养价值较高,有较多的甜味素、维生素、粗蛋白、脂肪、罗汉果甙、果糖、氨基酸、膳食纤维,还含钙、磷、钠、镁等矿物质。味甘、性凉,有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可辅助治疗肥胖、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。罗汉果茶所含的维生素E ,能加强细胞膜的渗透性,从而加强胰脏机能,帮助胰岛素分泌。罗汉果茶富含丰富的甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物。它所含的大量甜味物质不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖,是糖尿病患者的理想代糖食品。同时罗汉果茶还是一种良好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,有助于身体健康。
孕妇可适量饮用。
孕妇在怀孕期间可以适量喝罗汉果茶,罗汉果茶具有润肺止咳、生津止渴的功效,尤其是对于怀孕期间,感冒后出现咽喉部疼痛、咳嗽症状的孕妇比较适用。也具有润肠通便的功效,可以缓解便秘症状。
婴幼儿应谨慎饮用。
罗汉果茶寒凉,婴幼儿大量饮用会伤脾胃,影响生长发育,影响胃肠道对食物的吸收,可能出现营养不良的情况,所以不建议婴幼儿饮用。
短期之间饮用罗汉果茶对身体没有害处,可以调节肠胃功能。但是如果长期服用,容易导致肠胃功能下降,甚至有可能引发一系列疾病。
罗汉果茶不能隔夜饮用,隔夜茶对于肠胃的伤害较大。