龙眼干味甘，性平，归心、脾经，可以用于心脾亏虚、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸眩晕、神经衰弱、贫血及病后、产后身体虚弱的病人恢复，具有补心脾、益气补血、安神的功效。 1、补心脾 人在大量运动后，可食用一些龙眼干减轻疲劳，它含有的葡萄糖能快速被人体吸收和利用，而且还能补充植物蛋白和多种矿物质与氨基酸，这些物质进入人体以后可以转化成能量，加快体力恢复，能让人们的体力保持比较充沛的状态。 2、益气补血 由于龙眼干含有丰富的葡萄糖和蔗糖，具有甘甜的味道，并且植物蛋白和微量元素铁能补充日常所需的热量，也能提高人体血液中血红蛋白的活性，起到补血作用，预防气血两亏。 3、安神 龙眼干中含有的锌与磷、微量元素等营养成分可直接被吸收进入大脑，使脑细胞活性增强，减缓脑功能衰退速度。平时经常食用龙眼干，能促进智力发育，提高记忆力，可以防止脑疲劳，能让人们的思维更清晰，反应能力更敏捷。

龙眼干含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
龙眼干除了对全身有补益作用外，还对脑细胞有益，能增强记忆。龙眼干含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分，具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效。适用于辅助治疗失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。