西洋参片
- 功
补气养阴、清火生津、宁神益智
- 宜
压力大、年长者
- 忌
阳虚体质者
西洋参片含皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等,其中含有的皂甙能调节人体内胃酸的分泌,降低胃酸的浓度,还能促进溃疡面的愈合,对胃溃疡和十二脂肠溃疡都有很好的预防和治疗作用。
西洋参片含多种对人体有益的氨基酸,特别是核黄素和牛磺酸的含量很多,这些物质可以直接作用于大脑与神经系统,促进脑细胞再生,平时食用可以安神补脑,预防神经衰弱和失眠,对于长期用脑的人群而言,还能提高记忆力,让思维反应更敏捷。中老年人群食用西洋参,则可以预防老年痴呆的发生。
孕妇应谨慎食用。
西洋参片属于大补的产品,女性在怀孕后,如果食用太多大补的产品,可能会加重妊娠期的反应,还可能引起水肿、高血压、肢体麻木等情况,所以孕妇最好不吃西洋参片。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿器官还没有发育完全,吃西洋参片可能无法消化,毕竟婴幼儿的肠胃功能并不是特别完善,肝肾功能更差,容易出现急性损伤等情况。
西洋参片主要功效是补气养阴,按“非虚勿补”的原则,如果身体并无不适,不宜经常服食。此外,服食西洋参片应注意剂量,过量服食有可能产生精神亢奋、烦躁不安、忧虑失眠,甚至精神错乱等不良反应。
春末至秋初气候偏干,此时服食西洋参较为适宜。