红花泡脚，指选用红花花瓣或者红花花丝适量放入温水中然后进行脚部洗涤。水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。红花泡脚具有改善静脉曲张、缓解手脚发麻、活血化瘀等功效。 1、改善静脉曲张 用红花泡脚能改善静脉曲张，但是水温不要过高，如果同时配合按摩手法，可以起到更佳的效果。 2、缓解手脚发麻 手脚发麻在秋、冬季节最常见，以气血不足的女性为主，用红花配上盐泡脚，可以缓解手脚发麻的症状。 3、活血化瘀 脚部受伤之后若留有瘀肿血块，可用红花加醋泡脚一段时间，能起到活血化瘀、加快恢复速度的功效，同时对于气血瘀阻导致的腰痛、腿痛、肩痛等也有一定的辅助作用。

红花含有红花甙、前红花苷、红花黄色素A及B、红花明甙A。又含多酚类成分，例如绿原酸、儿茶酚、焦性儿茶酚。红花泡脚具有清热祛风、养血安神的作用，对神经衰弱有一定的治疗和预防作，同时能促进血液循环、活血化瘀、延缓衰老。