梨汤
- 功
清肺止咳、开胃护肝、利尿通便
- 宜
消化不良、便秘者
- 忌
脾胃虚寒、胃酸多者、夜尿频者等
梨汤是一道饮品,制作原料主要有雪梨、冰糖等,此汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。因此,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率低。
1、梨汤中富含大量的维生素A,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹。
2、梨汤中含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,对于改善心脏病、头晕目眩、耳鸣都有很好的效果。
3、新鲜的梨含水量达83%,热量比苹果稍低,其热量主要来源是碳水化合物。
孕妇可适量食用。
梨汤有降火、润喉之功效,又有助肠胃吸收,梨是清热解毒的好帮手,孕妈妈可以适量食用。
婴幼儿可适量食用。
梨有清热解毒,帮助消化的作用,所以宝宝可以适当吃的,不过不要过量,以免引起宝宝腹泻等不适。
梨汤性质较凉,风寒感冒时可以适当吃缓解咽喉疼痛,但不要多吃。