土蜂蜜
- 功
消除疲劳、改善睡眠、养肝护肝
- 宜
老人、便秘患者、高血压患者
- 忌
糖尿病患者、肝硬化患者
土蜂蜜蜜色泽金黄、口味独特、纯净无杂,含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份。
孕妇可适量食用。
孕妇在孕期会出现便秘的现象,而土蜂蜜具有润肠通便的作用,能有效地改善便秘及痔疮出血。还富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,对促进胎儿的生长发育有着积极作用。
婴幼儿应谨慎食用。
土蜂蜜在生产运输过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴幼儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,易引起肉毒杆菌性食物中毒。
吃土蜂蜜尽量不要和辛辣刺激性食物一同服用,有可能会增加胃部负担,造成黏膜受损,引起恶心。