姬松茸
- 功
促进造血、保肝护肾、增强体质
- 宜
身体虚弱者、心血管疾病患者
- 忌
顽固性皮肤瘙痒症患者
姬松茸含有六大营养素:蛋白质、维生素B1、维生素B2 、烟碱酸等;矿物质:硒、钙、铁、镁、钾;脂质:以不饱和脂肪酸为主。
孕妇可适量食用。
姬松茸口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高,含有多种人体所需的营养元素,适宜孕妇食用。
婴幼儿可适量食用。
姬松茸味道好,能促进食欲,婴幼儿常食可起到强壮身体、促进发育的作用。
新鲜姬松茸需要冷藏保鲜,保存时间不是很长久,所以最好的方法是晒干储存,只要干燥保存可以保存很久。